Ποιες βιταμίνες λείπουν όταν σκάζουν τα χείλη

Κάθε γυναίκα, και μερικές φορές και άνδρας, έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της την ενόχληση από ρωγμές στα χείλη. Μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν πολύ έντονο πόνο, να αιμορραγούν με την παραμικρή κίνηση του προσώπου. Πρόκειται για ένα σοβαρό πρόβλημα, και για την επίλυσή του πρέπει να βρεθεί πρώτα απ' όλα η πηγή, ώστε να γνωρίζουμε από πού προέρχεται. Άλλωστε, αυτό δεν χαλάει μόνο την εμφάνιση του ανθρώπου, αλλά του προκαλεί και πολλές ενοχλήσεις.

Οι πιο συχνές αιτίες

Παραθέτουμε τις πιο συχνές πηγές αυτού του προβλήματος:

1. Έλλειψη βιταμινών: το αμυντικό σύστημα του οργανισμού είναι εξασθενημένο, δεν αντιμετωπίζει το επιθετικό περιβάλλον και τους ιούς, ο άνθρωπος υποβάλλεται συχνά σε διάφορες ασθένειες.
2. Παρουσία λοίμωξης στον οργανισμό, ιδιαίτερα στη στοματική κοιλότητα. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με βλάβη της ακεραιότητας των δοντιών, παρουσία μύκητα ή άλλης ιογενούς λοίμωξης.
3. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη, όταν στο ανθρώπινο σώμα λείπει σίδηρος και αναπτύσσεται αναιμία. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει συχνά κατά την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό. Ο σίδηρος παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και υγεία του δέρματος, προάγει την επούλωση πληγών, μειώνει τις φλεγμονώδεις διαδικασίες. Με έλλειψη σιδήρου, το δέρμα γίνεται χλωμό, εμφανίζεται ευθραυστότητα των νυχιών, ο άνθρωπος αισθάνεται έντονη κούραση και γρήγορη κόπωση.
4. Έλλειψη ψευδαργύρου. Αυτό το μέταλλο είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου. Με την έλλειψή του επιδεινώνεται η κατάσταση του δέρματος και του πεπτικού συστήματος, υποφέρει το ανοσοποιητικό, δεν αναπτύσσεται ο απαραίτητος αριθμός νέων κυττάρων. Με την έλλειψη ψευδαργύρου συνδέονται ξηρό δέρμα, φλεγμονή και ερεθισμός στην περιοχή της γωνίας του στόματος. Η εμφάνιση διάρροιας, η τριχόπτωση και τα δερματικά έλκη είναι επίσης σημάδια έλλειψης αυτού του μετάλλου.
5. Ανεπαρκώς γρήγορος μεταβολισμός, που οδηγεί σε ατελή απορρόφηση της τροφής που καταναλώνεται.
6. Απουσία ή έλλειψη στον οργανισμό της βιταμίνης Β2 – ριβοφλαβίνης. Από αυτό το συστατικό εξαρτάται σε ποια κατάσταση βρίσκεται το δέρμα του ανθρώπου, οι προστατευτικές του λειτουργίες.
7. Μη επαγγελματική ή ανεπαρκής προσωπική υγιεινή του στόματος.
8. Κατά τη διάρκεια μιας λοιμώδους νόσου με υψηλό πυρετό, ειδικά αν διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, το δέρμα αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα.
9. Η παρουσία συνήθειας όπως το γλείψιμο ή το δάγκωμα των χειλιών, το ξύσιμο του δέρματος, ειδικά τον χειμώνα σε κρύες μέρες.
10. Η παρουσία ασθενειών του πεπτικού συστήματος: νόσος του δωδεκαδακτύλου ή έλκος στομάχου.
11. Χαμηλή ανοσία, όπου ακόμη και ένας μικρός ιός μπορεί να καταβάλει έναν άνθρωπο.
12. Ακατάλληλα μέσα καθαρισμού δοντιών που προκαλούν διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις στη στοματική κοιλότητα.
13. Αν λάβει κανείς χωρίς ανάγκη ορμονικά φάρμακα, μπορεί εύκολα να αποκτήσει δερματικά προβλήματα. Εδώ υπάρχει άμεση σχέση αιτίου-αποτελέσματος.
14. Τα καλλυντικά προσώπου συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
15. Απότομη αλλαγή κλίματος, ισχυρός παγετός και άνεμος, απότομο μαύρισμα από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, έλλειψη υγρών στο σώμα.
16. Η παρουσία διαφόρων σπυριών, ελκών και κηλίδων στο δέρμα μπορεί να σηματοδοτεί τη φόρτωση του οργανισμού με τοξίνες και διαταραχή της λειτουργίας του ήπατος, που επηρεάζει άμεσα και την κατάσταση των χειλιών.
17. Διαταραγμένη μικροχλωρίδα του εντέρου ή δυσβακτηρίωση.
18. Κατά την κατανάλωση τροφίμων που προκαλούν αλλεργική αντίδραση.
19. Κατά τη διείσδυση λοίμωξης, εμφάνιση έρπητα ή άλλης μυκητιασικής λοίμωξης.
20. Οι βλαβερές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, δεν βελτιώνουν την κατάσταση των χειλιών.

Πώς να εντοπίσετε το πρόβλημα
Αναλύοντας την εμφάνιση του χείλους και τις βλάβες, μπορεί κανείς να εντοπίσει και την αιτία των ρωγμών. Αν αυτές βρίσκονται μόνο στις γωνίες των χειλιών, δεν μπορεί να σχετίζεται με λοιμώδη νοσήματα. Συνδέεται περισσότερο με έλλειψη βιταμινών ή απλή ξηρότητα. Αλλά, αν οι ρωγμές είναι σε όλη την επιφάνεια, αυτό είναι σαφής ένδειξη λοιμώδους νόσου. Επιπλέον, στη στοματική κοιλότητα μπορεί να εμφανιστούν διάφορα έλκη και πληγές.

Κλινική εικόνα: συνοδά συμπτώματα

1. Αρχικά, κοκκινίζει το δέρμα στην περιοχή των γωνιών των χειλιών.
2. Εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις.
3. Το δέρμα σε αυτήν την περιοχή αρχίζει να υγραίνεται.
4. Η ρωγμή καλύπτεται με κρούστα.
5. Εμφανίζεται έντονη φαγούρα.
6. Με κάθε κίνηση του στόματος προκύπτουν επώδυνες αισθήσεις.
7. Ο άνθρωπος είναι περιορισμένος στις συνήθεις δραστηριότητές του.
8. Του είναι δύσκολο να τρώει, να πίνει, να καταπίνει, να χαμογελά και να γελά.

Βιταμίνες που είναι υπεύθυνες για την κατάσταση του δέρματος

1. Ψευδάργυρος. Χαρακτηρίζεται από επουλωτικές ιδιότητες.
2. Θείο. Είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ισορροπίας οξυγόνου.
3. Πυρίτιο. Συμμετέχει στην παραγωγή κολλαγόνου.
4. Σελήνιο. Προστατεύει το δέρμα από την αρνητική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.
5. A. Το αποκαλούν «εκχύλισμα νεότητας», καθώς τροφοδοτεί τους ιστούς με ελαστίνη και κολλαγόνο, συμβάλλοντας στη φυσιολογική αναγέννηση των κυττάρων.
6. B7. Είναι υπεύθυνο για την αποκατάσταση των ιστών, την ομαλότητα του δέρματος και την ελαστικότητά του.
7. B2. Συμβάλλει στην ανανέωση των ιστών, και έτσι προστατεύει από ρωγμές/απολέπιση.
8. C. Διεγερτικό της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου.
9. B12. Χάρη σε αυτό, το δέρμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο και ομαλοποιείται η χροιά του δέρματος.
10. E. Είναι υπεύθυνο για τη θρέψη του δέρματος, ισχυρό αντιοξειδωτικό.
11. D. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη γενική ανοσία.
12. Σίδηρος. Επηρεάζει το χρώμα του δέρματος.
13. F. Χάρη σε αυτή τη βιταμίνη, οι πληγές επουλώνονται ταχύτερα.
14. Χαλκός. Επηρεάζει την ποσότητα της ελαστίνης, η οποία υποστηρίζει τη φυσική δομή του δέρματος.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρωγμές στα χείλη με τη διατροφή

Κατά την εκδήλωση αβιταμίνωσης, αρχικά πρέπει να προσπαθήσετε να ισορροπήσετε τη διατροφή. Οι γιατροί συμβουλεύουν να αφαιρέσετε από το μενού το γρήγορο φαγητό, τα αλκοολούχα ποτά, τα γλυκά τρόφιμα, τα καπνιστά, τους δυνατούς καφέδες/τσάγια.

Πρέπει να αναπληρώσετε τις ακόλουθες βιταμίνες:

1. Βιταμίνη Α (συκώτι μπακαλιάρου, μοσχάρι, κρέας χήνας, καρότο, κολοκύθα, γλυκοπατάτα, σπανάκι).
2. Βιταμίνη Ε (ελαιόλαδο, μπρόκολο, ξηροί καρποί, ιπποφαές, σπόροι ηλίανθου, σπαράγγι, αβοκάντο).
3. Β2. Τυριά και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, σκουροπράσινα λαχανικά (μπρόκολο, κολοκυθάκια, λαχανάκια Βρυξελλών, μπιζέλια), καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως, αυγά, μοσχαρίσιο συκώτι.

Β7 (σόγια, σαρδέλα, χοιρινό και μοσχαρίσιο συκώτι, διάφορα δημητριακά, μπιζέλι, κοτόπουλο, μπακαλιάρος, τυρί κότατζ).

Εάν το πρόβλημα εμφανίστηκε κατά τη χειμερινή-ανοιξιάτικη περίοδο, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να λαμβάνετε ένα πλήρες βιταμινούχο σύμπλεγμα, το οποίο όχι μόνο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά θα ομαλοποιήσει την εμφάνιση και θα απαλλάξει από τις ρωγμές στα χείλη. Στις βιταμίνες φαρμακείου περιέχονται όλες οι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού χρήσιμες ουσίες.

Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, τότε είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε αμέσως σε έναν ειδικευμένο γιατρό για συμβουλή. Αυτός θα πραγματοποιήσει την απαραίτητη διάγνωση, με τη βοήθειά σας θα βρει την αιτία της νόσου και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Κατά τη χειμερινή περίοδο είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα κατάλληλο υγιεινό κραγιόν, το οποίο θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε την απαραίτητη υγρασία στα χείλη. Πρέπει να πίνετε επαρκή ποσότητα υγρών, ιδιαίτερα καθαρό νερό, το οποίο χρειάζεται τόσο πολύ ο οργανισμός.

Δεν αξίζει να αγνοήσετε αυτό το πρόβλημα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκή της θεραπείας του. Η ρωγμή δεν εμφανίζεται από το «πουθενά». Ο οργανισμός προσπαθεί να ενημερώσει τον άνθρωπο για την ύπαρξη μιας διαταραχής του ανοσοποιητικού συστήματος. Και μόνο ένας γιατρός μπορεί γρήγορα και αποτελεσματικά να βοηθήσει να επιλυθεί το πρόβλημα που προέκυψε.

Αποτελεσματικοί τρόποι θεραπείας των ρωγμών

Εάν δεν υπάρχουν σοβαρές διαταραχές στον οργανισμό, τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με τη βοήθεια της δίαιτας. Η βιταμίνη «Β2» θα επιτρέψει να αποκατασταθούν ταχύτερα οι κατεστραμμένες περιοχές ιστού. Κατά την περίοδο αυτή τα πιο ωφέλιμα θα είναι:

• μοσχάρι·
• όσπρια και δημητριακά·
• καθώς και διάφοροι ξηροί καρποί.

Αλλά μόνο με δίαιτα προφανώς δεν μπορείτε να τα καταφέρετε, θα χρειαστούν και μέσα εξωτερικής εφαρμογής, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην εστία της βλάβης.

6 σκευάσματα εξωτερικής χρήσης

Βάλσαμο για τα χείλη
Το βάλσαμο για τα χείλη ενυδατώνει αποτελεσματικά τα σημεία των βλαβών και των τραυματισμών. Είναι απαραίτητο να το εφαρμόζετε στα χείλη τουλάχιστον 3 φορές για να επιτύχετε το ταχύτερο αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάλσαμο για τα χείλη που αγοράζεται στα φαρμακεία, ή μπορείτε να το παρασκευάσετε μόνοι σας στο σπίτι:

1. Βάλσαμο λαδιού: πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο, βούτυρο κακάο, κερί, βούτυρο shea και σκόνη κακάο. Σε μπάνιο νερού λιώστε το κερί και ανακατέψτε με τα υπόλοιπα συστατικά. Ψύξτε και βάλτε στο ψυγείο σε δοχείο με καπάκι.
2. Βάλσαμο με μέλι: Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι με 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο. Τοποθετήστε το σε ένα δοχείο με καπάκι και βάλτε το στο ψυγείο.

Αφέψημα βοτάνων για κομπρέσες
Γι' αυτό, ένα αφέψημα χαμομηλιού, φασκόμηλου ή σελιδονίου είναι κατάλληλο. Πρέπει να κάνετε κομπρέσες από αυτά τα βότανα. Απολυμαίνουν καλά και έχουν αντισηπτική δράση.

Θερμαλικό νερό
Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε θερμαλικό νερό, το οποίο ενυδατώνει καλά την κατεστραμμένη επιδερμίδα, ανακουφίζει από αλλεργίες και ερεθισμούς.

Ιώδιο
Η δράση του κοινού ιωδίου επιτρέπει να απομακρύνει τη λοίμωξη από την πληγείσα περιοχή του δέρματος. Αρκετές φορές την ημέρα πρέπει να εφαρμόζετε διάλυμα ιωδίου στην κατεστραμμένη περιοχή, έτσι ώστε η πληγή να απορροφά καλά και το διάλυμα να διεισδύει σε βάθος.

Έλαια
Το έλαιο ιπποφαούς ή το λινέλαιο, το έλαιο τριανταφυλλιάς ή το έλαιο τεϊόδεντρου όχι μόνο θα βοηθήσουν να διατηρηθεί η φυσική υγρασία των χειλιών, αλλά και χάρη στις ευεργετικές τους ιδιότητες θα βοηθήσουν να θεραπευτούν οι κατεστραμμένες περιοχές. Στο πρώτο σημάδι ξηρότητας στα χείλη, θα πρέπει να τα αλείφετε με έλαια για προληπτικούς λόγους.

Σε πολύ ακραίες περιπτώσεις και με μεγάλη προσοχή, αν τίποτα άλλο δεν βοηθά, μπορείτε να εφαρμόσετε αλοιφή Βισνέφσκι.

Άλλες περιπτώσεις βλάβης του δέρματος

Στην περίπτωση που η αιτία της νόσου είναι μύκητες, τότε είναι απαραίτητο να ακολουθηθεί μια θεραπεία με αντιμυκητιασικά μέσα. Δεδομένου ότι μια μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να προσβάλει και άλλα μέρη του σώματος, η προσωπική υγιεινή αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα. Είναι σημαντικό να μην μολυνθούν άλλοι, ειδικά τα κοντινά σας πρόσωπα που βρίσκονται σε καθημερινή άμεση επαφή. Κάθε άτομο πρέπει να έχει μόνο προσωπικά είδη υγιεινής, τα οποία πρέπει να αλλάζονται συχνά ή να απολυμαίνονται.

Σε περίπτωση εξασθενημένης ανοσίας πρέπει να την ενισχύσετε το συντομότερο δυνατό, χρησιμοποιώντας διάφορους διαθέσιμους τρόπους. Και σε αυτό θα βοηθήσει, κυρίως, η λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη βιταμίνη «Ε», η οποία επηρεάζει άμεσα το δέρμα του προσώπου και του σώματος. Οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ασθένειας, αλλά και για προληπτικούς λόγους.

Τι να κάνετε για τις ρωγμές στις γωνίες των χειλιών

Οι ρωγμές στις γωνίες των χειλιών υποδηλώνουν το αρχικό στάδιο της νόσου. Και αν η χρήση ενυδατικού κραγιόν δεν βοηθήσει, μπορείτε να καταφύγετε στην παραδοσιακή ιατρική. Τα φάρμακα από τα φαρμακεία μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους.

Ποιες παραδοσιακές θεραπείες υπάρχουν:

1. Μπορείτε να εφαρμόσετε βαζελίνη, έλαιο τριανταφυλλιάς, λινέλαιο και έλαιο ιπποφαούς ή λίπος χήνας. Πρέπει να αλείφετε τις κατεστραμμένες περιοχές τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
2. 3 φορές την ημέρα, στάζετε πάνω στην πληγή φρέσκο χυμό αλόης, ο οποίος σκοτώνει τα μικρόβια.
3. Αλείφετε την πληγή με ηλιέλαιο ή βούτυρο. Αυτές οι απλές, προσιτές μέθοδοι θα φέρουν μεγάλο όφελος στη διαδικασία επούλωσης της πληγής.
4. Σε οικιακές συνθήκες μπορείτε να ετοιμάσετε μια μάσκα από ένα μήλο, το οποίο πρέπει να καθαρίσετε από τη φλούδα, να το ψιλοκόψετε, να το περιχύσετε με 1 ποτήρι γάλα. Βράστε αυτό το μείγμα για 15 λεπτά, στη συνέχεια ανακατέψτε έτσι ώστε όλα τα μήλα να διαλυθούν σε πολτό. Όταν η μάζα κρυώσει, εφαρμόστε τη μάσκα για 15-20 λεπτά στην πάσχουσα περιοχή.
5. Άλλη μια μάσκα για νυχτερινή χρήση. Για την παρασκευή της χρειάζεται να πάρετε χοιρινό λίπος και μέλι, σε αναλογία 2:1. Ανακατέψτε τα όλα, αφήστε τα να σταθούν και βάλτε τα στο ψυγείο. Εφαρμόστε στην πάσχουσα περιοχή το βράδυ, στερεώνοντάς την με έναν επίδεσμο. Το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό ήδη από την επόμενη μέρα.
6. Το θαυματουργό σκόρδο θα βοηθήσει επίσης σε αυτό το θέμα. Αφού θρυμματίσετε το σκόρδο σε κατάσταση πολτού, βγάλτε τον χυμό του. Αραιώστε τον χυμό με νερό σε αναλογία 1:10. Χρησιμοποιήστε το όχι περισσότερο από 1 φορά την ημέρα.

Προληπτικά μέτρα

Για να μην δημιουργείτε προβλήματα με ραγάδες στα χείλη, πρέπει να τηρείτε μερικούς απλούς κανόνες:

1. Μην δαγκώνετε, μην σκαλίζετε, μην γλείφετε τα χείλη, ιδιαίτερα σε κρύο και αέρα καιρό.
2. Τηρείτε αυστηρά και απαρέγκλιτα τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.
3. Πριν από την κατανάλωση, πρέπει οπωσδήποτε να πλένετε τα λαχανικά και τα φρούτα.
4. Ασχοληθείτε με σωματικές ασκήσεις. Σκληρύνετε τον οργανισμό σας, μην επιτρέπετε την υποθερμία.
5. Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού, μην επιτρέπετε παρατεταμένη έλλειψη υγρών.
6. Όταν εμφανίζονται σπυράκια, μαύρα στίγματα και άλλα εξανθήματα, μην τα αγγίζετε, ειδικά με βρώμικα χέρια, μην τα σκάτε.
7. Παίρνετε βιταμίνες και καταναλώνετε επαρκή ποσότητα λαχανικών, χόρτων και φρούτων.

Συμπέρασμα

Οι ραγάδες στα χείλη μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή ενόχληση. Εάν ένα άτομο δεν έχει κρυολογήσει ή δεν έχει κολλήσει κάποια άλλη λοίμωξη, δεν έχει καεί από τον ήλιο, δεν έχει εκτεθεί σε αέρα ή κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά εμφανίζει ραγάδες στα χείλη, τότε θα πρέπει να σκεφτεί ποιες βιταμίνες του λείπουν. Κατά κανόνα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι έλλειψης σιδήρου, βιταμινών της ομάδας Β ή ψευδαργύρου. Εδώ μπορεί να απαιτείται η συμβουλή ενός διατροφολόγου.

Συχνά για την αποκατάσταση της υγρασίας των χειλιών αρκεί η χρήση ενός υγιεινού κραγιόν, βάλσαμου ή λαδιού. Αλλά αν αυτά τα μέσα δεν βοηθούν, τότε πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα σε γιατρό για να λάβετε εξειδικευμένη βοήθεια και σωστή θεραπεία.