Φύλλα σημύδας: φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις

Μάλλον, κανένα δέντρο δεν έχει τιμηθεί με τόση προσοχή στη λογοτεχνία και τη δημιουργία όσο η σημύδα. Τραβάει την προσοχή και προκαλεί συναισθήματα με την ομορφιά της. Εν τω μεταξύ, αν κοιτάξουμε αυτό το δέντρο από πρακτική σκοπιά, θα διαπιστώσουμε ότι έχει επίσης τεράστιο αριθμό ευεργετικών ιδιοτήτων. Για θεραπευτικούς σκοπούς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα μέρη του φυτού – από τα μπουμπούκια μέχρι τον φλοιό. Μόνο τα φύλλα της σημύδας έχουν τόσα πολλά πλεονεκτήματα! Δεν είναι τυχαίο που η σημύδα έχει καθιερωθεί σταθερά ως ένα από τα φυτά των οποίων οι ευεργετικές ιδιότητες είναι αδιαμφισβήτητες.

Χημική σύνθεση

Τα φύλλα σημύδας είναι ένας πραγματικός θησαυρός βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άλλων φυσικών ουσιών που είναι απαραίτητες για τον άνθρωπο για τη ζωή και την υγεία. Για παράδειγμα, τα φύλλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι υπεύθυνη για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού και βοηθά στην αναπλήρωση των αποθεμάτων των αμυντικών του δυνάμεων. Η βιταμίνη C εδώ είναι περισσότερη από ό,τι στο αγριοτριαντάφυλλο.

Τα φύλλα περιέχουν επίσης νιασίνη (νικοτινικό οξύ), η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Αυτή ακριβώς βοηθά ένα άτομο που λαμβάνει σκευάσματα με βάση τα φύλλα σημύδας να χάσει τα περιττά κιλά.

Υπάρχει επίσης μια οργανική ένωση όπως το γλουταμινικό οξύ. Είναι υπεύθυνο για την ομαλή λειτουργία των μυών. Τον περασμένο αιώνα, οι γιατροί το συνιστούσαν ακόμη και για δυστροφικές βλάβες του μυϊκού συστήματος.

Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει χωρίς συστατικά των φύλλων σημύδας όπως η γλυκίνη (αμινοξικό οξύ), καθώς συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση των μετάλλων από τον οργανισμό, καθώς και της φρουκτόζης, η οποία ενεργοποιεί τις βιοχημικές αντιδράσεις.

Επιπλέον, υπάρχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα συστατικών που έχουν πιο συγκεκριμένη και στοχευμένη δράση. Έτσι, η βακτηριοκτόνος ικανότητα των φύλλων εξηγείται από την παρουσία φυτοντσίδων στη σύνθεσή τους, οι οποίες καταστρέφουν βακτήρια, ιούς και μύκητες. Οι φυτοντσίδες ονομάζονται αλλιώς φυσικά αντιβιοτικά.

Τα φύλλα έχουν προικιστεί με την ικανότητα να σταματούν τη διάρροια και να σταματούν την αιμορραγία χάρη στις τανίνες. Χάρη στην παρουσία τους, τα φύλλα σημύδας καταπολεμούν επίσης τις φλεγμονές και επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης των ιστών. Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) σταματά γρήγορα την αιμορραγία, και επιπλέον αυτό το συστατικό των φύλλων σημύδας ενισχύει τα τοιχώματα των αρτηριών και άλλων αγγείων.

Η ηρεμιστική δράση του αιθέριου ελαίου συμπληρώνεται από την ίδια του την ιδιότητα να ασκεί αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση. Η ικανότητα να ανακουφίζει από σπασμούς και να ενισχύει τη δραστηριότητα του καρδιακού μυός επιτυγχάνεται χάρη στην παρουσία ειδικών γλυκοζιτών – των φλαβονοειδών. Μέσω οργανικών ενώσεων πολύπλοκης δομής – των σαπωνινών – τα φύλλα σημύδας αποκτούν όχι μόνο αντιφλεγμονώδεις, αλλά και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το νικοτινικό οξύ, που περιέχεται στα φύλλα, συμμετέχει ενεργά στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, προστατεύοντας τον οργανισμό από νευρικές κρίσεις.

Βελτιώνουν την όρεξη και ρυθμίζουν την άψογη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα ορισμένες ουσίες – οι πικράδες. Πρόκειται για ειδικά σύνθετα συστατικά με χαρακτηριστική πικρή γεύση.

Στα φύλλα που συλλέγονται τον Μάιο, η συγκέντρωση των ωφέλιμων ουσιών είναι ιδιαίτερα υψηλή. Επιπλέον, περιέχεται σε μεγάλη ποσότητα η βιταμίνη Ε (που ονομάζεται επίσης τοκοφερόλη). Δικαίως θεωρείται η βιταμίνη της νεότητας, καθώς συμμετέχει στις μεταβολικές διαδικασίες και προστατεύει τα κυτταρικά τοιχώματα του οργανισμού από την πρόωρη καταστροφή, τόσο μηχανικής όσο και χημικής φύσης.

Επίσης, στα φύλλα του Μαΐου υπάρχει πολλή καροτίνη, η οποία είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ικανότητες. Συμβάλλει στη δέσμευση και αποβολή των ελεύθερων ριζών από τα όργανα και τους ιστούς, μειώνοντας έτσι την αρνητική επιβάρυνση από το δυσμενές περιβάλλον.

Παρά τον πλούσιο συνδυασμό ωφέλιμων ουσιών, η θερμιδική αξία του προϊόντος σημύδας είναι πολύ χαμηλή: σε 100 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων υπάρχουν μόνο 7 kcal.

Συλλογή και αποθήκευση

Μόνο η σωστή συλλογή και αποθήκευση των φύλλων σημύδας μπορεί να εγγυηθεί τη διατήρηση των θεραπευτικών ιδιοτήτων. Για να μην απογοητευτείτε από την ποιότητα της πρώτης ύλης, η συλλογή τους πρέπει να γίνεται τον Μάιο, όταν η σημύδα αρχίζει να ανθίζει, ανοίγει όμορφα σκουλαρίκια, και τα φύλλα είναι ακόμα αρκετά νεαρά, χωρίς να έχουν προλάβει να γίνουν τραχιά. Σίγουρο σημάδι υψηλής ποιότητας πρώτης ύλης, έτοιμης για συλλογή, είναι ότι τα φύλλα πρέπει να έχουν ξεδιπλωθεί, αλλά να παραμένουν ελαφρώς κολλώδη. Από φρέσκα φύλλα αυτή την εποχή μπορείτε να φτιάξετε τσάι.

Ακριβώς το τελευταίο δεκαήμερο του Μαΐου – το πρώτο δεκαήμερο του Ιουνίου, είναι πιο πολύτιμα.

Καλύτερα να μαζεύετε τα φύλλα μια ηλιόλουστη μέρα, πριν το μεσημέρι. Τα κόβετε με τα χέρια και κατά τη συλλογή τα τοποθετείτε σε ένα καλάθι ή χαρτόκουτο. Δεν πρέπει ποτέ να τα βάζετε σε πλαστική σακούλα, γιατί μπορεί να ιδρώσουν, κάτι που είναι απαράδεκτο. Στη συνέχεια, τα συλλεγμένα φύλλα απλώνονται σε χαρτί σε σκιερό μέρος, κάτω από στέγη, ή μπορείτε να τα βάλετε σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο – αχυρώνα, βεράντα. Το αποξηραμένο υλικό συσκευάζεται σε βαμβακερά σακουλάκια και φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, για παράδειγμα σε σκοτεινό ντουλάπι. Αν τα σακουλάκια διατηρούνται σε κανονικές συνθήκες, η ποιότητά τους θα διαρκέσει δύο χρόνια.

Φαρμακευτικές ιδιότητες των φύλλων σημύδας

Τα σκευάσματα με βάση φύλλα σημύδας χρησιμοποιούνται κυρίως στη σύνθετη θεραπεία μιας ασθένειας, αλλά μερικές φορές μπορούν να εφαρμοστούν ως αυτόνομη θεραπεία. Τα θεραπευτικά μείγματα συνήθως περιλαμβάνονται επιπλέον στο σύμπλεγμα των θεραπευτικών μέτρων, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις θεωρούνται ως ανεξάρτητο είδος θεραπείας.

1. Τα φύλλα σημύδας χρησιμοποιούνται χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές τους ιδιότητες. Το δέντρο θεωρείται φυσικό αντισηπτικό. Τα σκευάσματα με βάση τα φύλλα σημύδας αντιμετωπίζουν εξαιρετικά διάφορες διαταραχές των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος – κυστίτιδες, νεφρώσεις ή νεφρίτιδες, καθώς και τη λιθίαση. Επειδή αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει την ικανότητα να αποβάλλει την περίσσεια νερού από τον οργανισμό, χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση οιδημάτων, τη μείωση πρωτεΐνης στα ούρα και την απομάκρυνση λίθων. Αλλά για αυτόν τον σκοπό, η χρήση σκευασμάτων από φύλλα σημύδας πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή. Δρουν πολύ ισχυρά και ενεργά, επομένως δεν πρέπει να κάνετε θεραπεία χωρίς συμβουλή γιατρού.
2. Συχνά τα φύλλα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων, καθώς η χρήση τους βασίζεται στην αντισηπτική και επουλωτική δράση τους. Η εξωτερική εφαρμογή της σημύδας είναι ασφαλής και μπορούν να την συμπεριλάβουν με σιγουριά στο πρόγραμμα υγείας τους τόσο οι έγκυες, όσο και οι θηλάζουσες, καθώς και οι μητέρες για τα παιδιά τους. Κομπρέσα, λοσιόν, επίθεμα, τρίψιμο, ακόμη και λουτρά – κάθε τρόπος εφαρμογής του φαρμακευτικού φυτού είναι κατάλληλος. Έτσι αντιμετωπίζονται τόσο οι συνηθισμένες γρατσουνιές και τα σπυράκια, όσο και πιο σοβαρά προβλήματα – εγκαύματα, δερματικά έλκη, αποστήματα, βράσεις, λειχήνες, νευροδερματίτιδα, δερματίτιδα. Η σημύδα επιταχύνει την επούλωση και αποτρέπει την εξάπλωση της λοίμωξης.
3. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ευρέως το φύλλο σημύδας και για τη θεραπεία των μαλλιών. Για αυτόν τον σκοπό παρασκευάζονται μάσκες, βάμματα για τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής και αφεψήματα για ξέβγαλμα των μαλλιών.
4. Τα φύλλα σημύδας ρυθμίζουν καλά το πεπτικό σύστημα, ομαλοποιούν τις διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό και αποτελούν σωτηρία για όσους έχουν διαγνωστεί με γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου. Το φύλλο σημύδας αντιμετωπίζει επίσης τον καθαρισμό και την αποκατάσταση του ήπατος, και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις χολοκυστίτιδας, καθώς το φαρμακευτικό φυτό έχει χολαγωγό δράση.
5. Οι βρογχίτιδες, οι λαρυγγίτιδες και άλλες αναπνευστικές παθήσεις εμπίπτουν επίσης στο πεδίο εφαρμογής των φύλλων σημύδας χάρη στην αποχρεμπτική τους ικανότητα. Με αφεψήματα γίνονται γαργάρες, λαμβάνονται από το στόμα, μπορείτε ακόμη και να εισπνεύσετε ζεστό ατμό – όλες οι μέθοδοι είναι κατάλληλες όταν χρειάζεται να μειωθεί η φλεγμονή και να επιταχυνθεί η ανάρρωση.
6. Στο κρυολόγημα μπορείτε να πλύνετε τη μύτη με αφέψημα ή έγχυμα φύλλων. Αυτά τα σκευάσματα μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν την ιγμορίτιδα, την αμυγδαλίτιδα και τις στηθάγχες – σε αυτές τις ασθένειες, τα σκευάσματα με φύλλα σημύδας χρησιμοποιούνται ως συμπληρωματικό μέσο στην κύρια θεραπεία που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
7. Τα φύλλα σημύδας έχουν γενική τονωτική δράση. Έτσι, το αλκοολούχο βάμμα που παρασκευάζεται από αυτά διεγείρει τις ανοσοποιητικές δυνάμεις του οργανισμού, βοηθώντας τον να αντισταθεί στα κρυολογήματα και στις ιογενείς ασθένειες, πράγμα ιδιαίτερα πολύτιμο στις περιόδους εποχικής έξαρσης της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων (ΟΡΒΙ). Η παρουσία μεγάλης ποσότητας βιταμινών στα φύλλα επιτρέπει τη χρήση τους ως συμπλήρωμα διατροφής, ειδικότερα παρασκευάζεται τσάι για τη θεραπεία και την πρόληψη του σκορβούτου.
8. Τα σκευάσματα σημύδας χρησιμοποιούνται ως στοματικά διαλύματα για στοματίτιδα, περιοδοντίτιδα ή ουλίτιδα και ως κομπρέσες για τον πονόδοντο.
9. Τα φύλλα σημύδας χρησιμοποιούνται εξωτερικά και για την αντιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων, όπως η διάβρωση του τραχήλου της μήτρας, η ενδομητρίτιδα κ.λπ.
10. Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, των μυϊκών πόνων και της δυσφορίας στους συνδέσμους, οι λαϊκοί θεραπευτές χρησιμοποιούν ενεργά θεραπευτικά σκευάσματα από φύλλα, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Σε περιπτώσεις ουρικής αρθρίτιδας, ρευματισμού, αρθρίτιδας, μπορείτε να κάνετε κομπρέσες ή λοσιόν, καθώς και να κάνετε μπάνια.
11. Τα φύλλα σημύδας είναι ικανά να ρυθμίσουν το κυκλοφορικό σύστημα, να καθαρίσουν τον οργανισμό από τις τοξίνες και τα απόβλητα, γεγονός που επηρεάζει ευεργετικά τη λειτουργία όλων των άλλων συστημάτων και οργάνων. Τα φύλλα σημύδας μπορούν ακόμη και να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, καθώς δρουν συνολικά στον οργανισμό: βελτιώνουν την ελαστικότητα των αγγείων και τη βατότητά τους, δημιουργούν συνθήκες για την αποβολή της χοληστερόλης. Στη βελτίωση της ποιότητας ζωής συμβάλλουν οι αντιοξειδωτικές και αντιισταμινικές ιδιότητες των φύλλων. Τελικά, αυτό αυξάνει το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου.
12. Έχει παρατηρηθεί επίσης η ικανότητα των φύλλων να αποβάλλουν παράσιτα, αλλά μόνη της η σημύδα δεν μπορεί να ανταπεξέλθει σε αυτό το έργο, γι' αυτό συνιστάται η χρήση θεραπευτικών σκευασμάτων ως συμπληρωματική θεραπεία για την επιτάχυνση της διαδικασίας.

Για γυναίκες

Κατά πρώτον, οι γυναίκες χρησιμοποιούν φύλλα σημύδας για καλλυντικούς σκοπούς – για πλύσιμο προσώπου, ξέβγαλμα μαλλιών μετά το λούσιμο. Η πρώτη ύλη σημύδας περιλαμβάνεται επίσης σε προγράμματα απώλειας βάρους – η ικανότητα των φύλλων να βελτιώνουν τον μεταβολισμό βοηθά στην απώλεια των περιττών κιλών.

Οι αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες των φύλλων σημύδας έχουν βρει εφαρμογή στη γυναικολογία. Με αφεψήματα και εγχύματα σημύδας σε ασθενή συγκέντρωση πραγματοποιούνται πλύσεις για διάφορες παθήσεις του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, όπως η διάβρωση του τραχήλου της μήτρας, η καντιντίαση, οι φλεγμονώδεις διαδικασίες ακόμη και οι λοιμώξεις.

Για τις γυναίκες, τα αφεψήματα και τα βάμματα είναι ωφέλιμα κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, κατά την επερχόμενη εμμηνόπαυση ή σε διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πίνονται για να ρυθμίσουν τις μεταβολικές διαδικασίες, να σταθεροποιήσουν το ορμονικό υπόβαθρο, να βελτιώσουν τη διάθεση και, κατά συνέπεια, τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας.

Για άνδρες

Οι άνδρες που αγαπούν τη ζωή δεν έχουν συνηθίσει να στερούν από τον εαυτό τους μια επιπλέον δόση αλκοόλ, ένα επιπλέον κομμάτι λιπαρού κρέατος ή μια σαλάτα με άφθονη μερίδα μαγιονέζας. Μια τέτοια διατροφή είναι καταστροφική για τα αγγεία. Για να καθαρίζουν έγκαιρα τα αγγεία, βράζουν φύλλα σημύδας για να φτιάξουν αφέψημα.

Τα αφεψήματα και τα εγχύματα από φύλλα σημύδας θα βοηθήσουν επίσης στην αντιμετώπιση λοιμώξεων της ανδρικής γεννητικής σφαίρας. Σε παθήσεις του προστάτη (προστατίτιδα και αδένωμα προστάτη), τα σκευάσματα σημύδας βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα. Επιπλέον, για την επιτυχή απαλλαγή από παθήσεις του προστάτη, είναι απαραίτητο να τηρείται η συνιστώμενη πρόσληψη ψευδαργύρου, και τα φύλλα σημύδας παρέχουν στους άνδρες αυτό το απαραίτητο ιχνοστοιχείο. Το φύλλωμα της σημύδας θεωρείται ο καλύτερος φυσικός συσσωρευτής ψευδαργύρου. Για μια τέτοια θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο φύλλα σημύδας όσο και να τα συνδυάσετε με χαμομήλι, αθάνατο, υπερικό.

Τα λουτρά συμπληρώνουν εξαιρετικά την εσωτερική λήψη αφεψημάτων ή εγχυμάτων για τη θεραπεία της νόσου του προστάτη. Στο λουτρό μπορείτε να προσθέσετε επίσης μελίλωτο, γναφάλιο και θυμάρι. Αν δεν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο, θα σας βοηθήσουν καταπλάσματα στην περιοχή του πάσχοντος οργάνου. Πρέπει να είναι ζεστά. Επιπλέον, μια αποτελεσματική προσθήκη είναι τα κλύσματα με παρασκευάσματα σημύδας.

Τα φύλλα έχουν ακόμα μια ιδιότητα, πολύτιμη για την ανδρική υγεία. Επειδή περιέχουν φλαβονοειδή – ενώσεις που έχουν την ικανότητα να προλαμβάνουν τον καρκίνο του προστάτη, τότε με την τακτική χρήση παρασκευασμάτων σημύδας, ο κίνδυνος αυτής της σοβαρής νόσου μειώνεται περίπου κατά 30%.

Στην εγκυμοσύνη

Ένα μπάνιο με φύλλα σημύδας ή μια ευχάριστη μάσκα για τη βελτίωση της επιδερμίδας δεν θα βλάψουν μια έγκυο γυναίκα, αντιθέτως, θα της ανεβάσουν τη διάθεση και θα τη βοηθήσουν να διατηρήσει την ομορφιά της.

Αλλά η λήψη παρασκευασμάτων με βάση τα φύλλα σημύδας από το στόμα δεν συνιστάται σε εγκύους, ειδικά στην περίπτωση που εμφανίστηκε οίδημα. Το θέμα είναι ότι τα οιδήματα των εγκύων υποδηλώνουν μια σοβαρή παθολογική διαδικασία στον οργανισμό της μέλλουσας μητέρας. Επομένως, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε μόνοι σας θεραπεία, πρέπει οπωσδήποτε να δείξετε το οίδημα στον γιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη!

Για παιδιά

Τα φύλλα σημύδας χρησιμοποιούνται και για τη θεραπεία παιδιών. Τις περισσότερες φορές, τα παρασκευάσματα με βάση αυτά χρησιμοποιούνται ως εξωτερικά μέσα. Δρουν αποτελεσματικά στη θεραπεία του κρυολογήματος, των οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων (ΟΑΛ) και των οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού (ΟΙΛΑ): με αυτά κάνουν γαργάρες, ξεπλένουν τη μύτη. Οι γιατροί συνταγογραφούν αφεψήματα και εγχύματα φύλλων και για πιο σοβαρές παθήσεις, όπως η αμυγδαλίτιδα ή η ιγμορίτιδα, αλλά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.

Για δερματικά εξανθήματα, τα μπάνια ή τα τρίψιμο με αφεψήματα ή εγχύματα σημύδας είναι ωφέλιμα για τα παιδιά.

Είναι δυνατή η λήψη φαρμακευτικών παρασκευασμάτων από σημύδα από το στόμα, αλλά μόνο αυστηρά με ιατρική συνταγή. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αφέψημα εάν το παιδί έχει βρογχίτιδα. Καλά αποτελέσματα δίνει η λήψη παρασκευασμάτων σημύδας για την απαλλαγή από ασκαρίδες ή οξυουρίδες. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι για παιδιά κάτω των 12 ετών είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται εναλλακτικές μέθοδοι.

Στην απώλεια βάρους

Η πιο ευχάριστη και αρκετά αποτελεσματική διαδικασία για όσους θέλουν να χάσουν βάρος είναι η επίσκεψη στο λουτρό. Μια συνεδρία χτυπήματος του σώματος με σκούπα σημύδας μπορεί να αντικαταστήσει πολλά μασάζ: επιταχύνεται η κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διαδικασίες, με αποτέλεσμα να αρχίζει η μείωση του βάρους και να μειώνονται οι κυτταρίτιδες. Αυτό είναι το πρώτο μέρος του θεραπευτικού συμπλέγματος για όσους χάνουν βάρος.

Το δεύτερο μέρος είναι τα μπάνια με αφεψήματα σημύδας. Περίπου 400 γραμμάρια φρέσκα φύλλα πρέπει να τα ρίξετε σε 2 λίτρα νερό, να τα βράσετε και να σβήσετε τη φωτιά. Μετά από 30 λεπτά, ρίξτε το στο μπάνιο – μαζί με τα φύλλα, χωρίς να το σουρώσετε, και στη συνέχεια απολαύστε το αρωματικό νερό για 20 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κατά προτίμηση μία φορά κάθε δύο ημέρες, με συνολική πορεία έως 15 συνεδρίες.

Μια ακόμη παραλλαγή μπάνιου είναι με την προσθήκη, εκτός από σημύδα, φύλλων τσουκνίδας και λάππας, βοτάνων χαμομηλιού, τσέδας, αλογοουράς και ρίζας πικραλίδας. Από κάθε συστατικό πρέπει να πάρετε μια χούφτα, να τα βράσετε σε 3 λίτρα νερό, να τα σουρώσετε και να τα ρίξετε στο μπάνιο. Ο χρόνος του μπάνιου είναι 20 λεπτά, επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά κάθε δύο ημέρες, συνολική πορεία έως 15 συνεδρίες.

Το τρίτο συστατικό του συμπλέγματος για απώλεια βάρους είναι η λήψη αφεψημάτων και βαμμάτων από σημύδα. Μπορείτε να παρασκευάσετε αυτά τα σκευάσματα μόνο από φύλλα ή με την προσθήκη πρώτων υλών από άλλα βότανα. Μην πίνετε τέτοια μείγματα για περισσότερες από 45 συνεχόμενες ημέρες, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα ενός μήνα και επαναλάβετε τη θεραπεία. Κατά προτίμηση, κάθε 2-3 εβδομάδες θα πρέπει να αλλάζετε τη σύνθεση του μείγματος βοτάνων.

Σημαντικό: Εσείς που επιθυμείτε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να το κάνετε υπό την επίβλεψη ειδικού. Να θυμάστε ότι τα κιλά χάνονται επειδή το σώμα χάνει υγρά και η ανεξέλεγκτη λήψη σκευασμάτων σημύδας μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση.

Φύλλα σημύδας στη λαϊκή ιατρική

Η θεραπευτική δράση των φύλλων σημύδας επεκτείνεται σε διάφορα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού, γι' αυτό και χρησιμοποιούνται για πολλούς σκοπούς. Οι βοτανολόγοι γνωρίζουν ότι αυτό το φαρμακευτικό φυτό αντιμετωπίζει εξίσου καλά τόσο προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος όσο και του πεπτικού συστήματος, παθήσεις των αρθρώσεων και άλλες. Τα φύλλα σημύδας μπορούν να καταπραΰνουν το κρυολόγημα, να αυξήσουν την αντίσταση του οργανισμού σε ιογενείς λοιμώξεις, βακτήρια και μύκητες.

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν τις συνταγές τους με βάση τα φύλλα σημύδας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων βρογχίτιδας, ριζίτιδας, κυστίτιδας, και γι' αυτό συνταγογραφούν αφεψήματα και βαμμάτα φύλλων.

Η εξωτερική χρήση αυτών των ίδιων σκευασμάτων είναι αποτελεσματική για τον πονόλαιμο, την καταρροή, τον πονόδοντο, εάν κάνετε γαργάρες με το στόμα και τον λαιμό και ξεπλένετε τη μύτη. Εάν ξεπλένετε τακτικά τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο, μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως τα λιπαρά και θαμπά μαλλιά, η υπερβολική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, οι διευρυμένοι πόροι του δέρματος.

Τα φύλλα σημύδας χρησιμοποιούνται επίσης και με τη μορφή μειγμάτων βοτάνων, ειδικά σε περιπτώσεις που απαιτείται η θεραπεία παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος – ρευματισμών και πολυαρθρίτιδας. Από τέτοια μείγματα παρασκευάζονται και κομπρέσες για την ανακούφιση της κατάστασης των ατόμων μετά από κατάγματα, εξαρθρώσεις ή άλλους τραυματισμούς. Έτσι, επιτυγχάνεται ταχύτερη επούλωση των τραυμάτων και ταχύτερη αποκατάσταση του ασθενούς.

Ο χυμός των φύλλων σημύδας βοηθά στην ανακούφιση των οιδημάτων, μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις και χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Αλείφετε τις πάσχουσες περιοχές 3-4 φορές την ημέρα. Για να βγάλετε τον χυμό (αλλιώς ονομάζεται εκχύλισμα), κόβετε τα νεαρά φύλλα πολύ ψιλά ή τα περνάτε από το μπλέντερ και στη συνέχεια τα στύβετε μέσα από ένα πανί. Η θεραπευτική υγρή ουσία είναι λίγη, δεν μπορεί να αποθηκευτεί, πρέπει να χρησιμοποιηθεί αμέσως. Εάν εμφανιστεί ερεθισμός από το σκεύασμα, μπορείτε να το αραιώσετε με νερό.

Η θεραπεία με φύλλα σημύδας γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, καθώς δρουν στον ανθρώπινο οργανισμό ήπια και σχεδόν χωρίς παρενέργειες.

Είδη θεραπευτικών σκευασμάτων

Έγχυμα

1. Για την απαλλαγή από τη λάμπλια. Για την παρασκευή αυτού του μείγματος χρειάζονται φρέσκα νεαρά φύλλα – με διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 1,5 εκ. Μια χούφτα αυτού του υλικού ρίχνετε σε 250 ml βραστό νερό και το σκεπάζετε με μια κουβέρτα για 30 λεπτά για να διατηρηθεί ζεστό. Το στραγγισμένο έγχυμα το χωρίζετε σε τρία μέρη και τα πίνετε μέσα στη διάρκεια της ημέρας, 30 λεπτά πριν από το φαγητό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένας μήνας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μια άλλη μέθοδο: πίνετε όλο το έτοιμο έγχυμα με άδειο στομάχι και στη συνέχεια ξαπλώνετε για μισή ώρα στη δεξιά πλευρά με ένα ζεστό θερμοφόρι τοποθετημένο από κάτω.
2. Για παθήσεις του προστάτη. Ρίχνετε 0,5 λίτρο βραστό νερό σε ένα δοχείο με 1 κουταλιά της σούπας φύλλα. Το σκεπάζετε με καπάκι και το αφήνετε να εμποτιστεί για 30 λεπτά. Το λαμβάνετε σε ίσες δόσεις 5–6 φορές την ημέρα.
3. Αφέψημα για απώλεια βάρους. Μια ακόμη νόστιμη επιλογή για απώλεια βάρους. Δεν έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, οπότε μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας και μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι. Σε μια κουταλιά της σούπας φύλλα σημύδας προσθέτετε την ίδια ποσότητα ρίζας μαϊντανού, τσουκνίδας και βιολέτας. Ρίχνετε αυτό το μείγμα σε 0,5 λίτρο βραστό νερό και το αφήνετε να εμποτιστεί για περίπου 30–35 λεπτά. Πριν από τη λήψη, στραγγίζετε το έγχυμα και το ζεσταίνετε λίγο. Το πίνετε ζεστό τρεις φορές την ημέρα, μισό ποτήρι κάθε φορά, ανεξάρτητα από την ώρα του γεύματος.

Βάμμα

1. Βάμμα για τον ρευματισμό. Εκτός από την ανακούφιση των πασχόντων από ρευματισμό, αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Χρειάζεται να ρίξετε 50 γραμμάρια καλά πλυμένα και αποξηραμένα φύλλα σημύδας σε 0,5 λίτρο καλής βότκας σε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο δοχείο. Το δοχείο πρέπει να μείνει σε ένα σκοτεινό ντουλάπι σε δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες, και από καιρού εις καιρόν να το ανακινείτε. Το βάμμα χρησιμοποιείται σε μορφή κομπρέσας: βρέχετε μια γάζα διπλωμένη σε πολλές στρώσεις στο βάμμα και την εφαρμόζετε στο πάσχον σημείο για 20 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρείτε την κομπρέσα και ξεπλένετε το δέρμα με ζεστό νερό.
2. Για καρδιαγγειακές παθήσεις. Για να παρασκευαστεί αυτό το βάμμα, γεμίζετε ένα γυάλινο βάζο περισσότερο από το μισό με αποξηραμένα φύλλα σημύδας και το γεμίζετε με βότκα. Τοποθετείτε το βάζο σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα, ανακινώντας το από καιρού εις καιρόν. Στη συνέχεια το στραγγίζετε και το μεταφέρετε σε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι. Το πίνετε σε ελάχιστες δόσεις – 1–2 σταγόνες πριν από το φαγητό, αραιώνοντας το βάμμα με μια μικρή ποσότητα (περίπου 30–50 ml) βρασμένου νερού.

Αφέψημα

1. Για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ρίχνετε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα και 1 κουταλιά της σούπας μπουμπούκια σημύδας σε 200 ml νερό που έχει βράσει, τα βάζετε σε χαμηλή φωτιά και τα βράζετε για 2 λεπτά. Τα αποσύρετε και τα αφήνετε, χωρίς να βγάζετε το φαρμακευτικό υλικό από το νερό. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Πριν από κάθε λήψη, ζεσταίνετε την απαιτούμενη ποσότητα του μείγματος σε μπεν μαρί.
2. Για παθήσεις νεφρών και ήπατος. Για αυτό το αφέψημα, εκτός από τα φύλλα, χρειάζονται μπουμπούκια σημύδας. Ρίχνετε 1 κουταλιά της σούπας μπουμπούκια και 10 φύλλα με μια πρέζα μαγειρική σόδα σε 250 ml νερό που μόλις έβρασε και τα βράζετε για 3–4 λεπτά. Τα σκεπάζετε με καπάκι, τα τυλίγετε σε μια πετσέτα ή κουβέρτα και τα αφήνετε για 50–60 λεπτά. Μετά το στράγγισμα, πίνετε 2 κουταλιές της σούπας πριν από το φαγητό.

Τσάι

1. Συνηθισμένο τσάι. Το τσάι από φύλλα σημύδας είναι εξαιρετικό μέσο για την αποκατάσταση των δυνάμεων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Το παρασκευάζουν όπως το συνηθισμένο τσάι – για 250 ml βραστό νερό παίρνουν 5 κουταλιές της σούπας ξηρά φύλλα. Σκεπάζουν την τσαγιέρα με μια πετσέτα και αφήνουν το θεραπευτικό ρόφημα να εμποτιστεί. Το πίνουν αραιώνοντάς το με ζεστό βρασμένο νερό. Μπορούν να πιουν το πολύ έξι φορές την ημέρα.
2. Τσάι για απώλεια βάρους. Σε ένα φλιτζάνι βάζετε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρά φύλλα σημύδας και τα περιχύνετε με βραστό νερό. Μετά από 10 λεπτά προσθέτετε ένα κουταλάκι μέλι – και μπορείτε να το πιείτε!
3. Τσάι με βατόμουρα. Επειδή το ίδιο μέσο για την απαλλαγή από τα περιττά κιλά δεν μπορεί να λαμβάνεται για πολύ καιρό, πρέπει να το αλλάζετε κατά καιρούς. Προτείνεται μια ακόμα εκδοχή τσαγιού για απώλεια βάρους. Για να το παρασκευάσετε, εκτός από τα φύλλα σημύδας, θα χρειαστείτε φύλλα βατόμουρου και βηχίου. Πάρτε ένα μέρος σημύδας και βηχίου, και τέσσερις φορές περισσότερο βατόμουρο. Όλες οι πρώτες ύλες πρέπει να είναι αποξηραμένες. Ρίξτε το μείγμα φυτών στην τσαγιέρα και περιχύστε το με βραστό νερό. Μετά από 15 λεπτά μπορείτε να απολαύσετε ένα αρωματικό και νόστιμο ρόφημα.

Εφαρμογή στην κοσμητολογία

Στην κοσμετολογία, τα φύλλα σημύδας εκτιμώνται για την ικανότητά τους να επουλώνουν πληγές και για τις αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις τους. Γι' αυτό, τα αφεψήματα, τα εγχύματα και τα βάμματα από το φύλλωμα της σημύδας είναι κατάλληλα για τη φροντίδα του δέρματος.

Με αφεψήματα σημύδας πλένετε το πρόσωπο, τα χρησιμοποιείτε αντί για τονωτικά ή λοσιόν. Τα αλκοολούχα βάμματα καταπολεμούν αποτελεσματικά τα σπυράκια και την ακμή. Δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σε ξηρό δέρμα.

Τα σκευάσματα με βάση τα φύλλα σημύδας διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζουν τη μικροκυκλοφορία, γεγονός που βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος, στην απόκτηση μιας φρέσκιας και υγιούς όψης και στην αφαίρεση των κηλίδων μελάγχρωσης.

Τα φύλλα σημύδας είναι επίσης ωφέλιμα για τα μαλλιά. Με βάση τη σημύδα φτιάχνουν μάσκες, αλκοολούχα βάμματα για τη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής, και απλά ξεβγάζουν τα μαλλιά με αφέψημα μετά το λούσιμο, γεγονός που συμβάλλει στην ενίσχυση των τριχοθυλακίων.

Μάσκα για ξηρό δέρμα προσώπου

Μπορείτε να θρέψετε το ξηρό δέρμα με μια μάσκα στην οποία προστίθεται ένα έγχυμα από φύλλα σημύδας. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να θρυμματίσετε και να ζεματίσετε με βραστό νερό (50 ml) ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκα φύλλα. Ύστερα από μερικές ώρες, αναμείξτε το έγχυμα με οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα στην ποσότητα που χρησιμοποιείτε συνήθως μία φορά, απλώστε το στο πρόσωπο και μείνετε με αυτή τη μάσκα για 10–15 λεπτά.

Για την ακμή

Σε γυάλινο δοχείο αναμείξτε 20 γραμμάρια φύλλων σημύδας και ένα ποτήρι βότκα. Αφήστε το να εμποτιστεί στο σκοτάδι για 2 εβδομάδες και στη συνέχεια σουρώστε. Με ένα βαμβάκι, επεξεργαστείτε τις προβληματικές περιοχές του δέρματος.

Μάσκα για την ενδυνάμωση των μαλλιών

Ετοιμάστε ένα απλό αφέψημα από φύλλα: βράστε για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά ξερά φύλλα (1 κουταλιά της σούπας) σε ένα ποτήρι νερό. Σουρώστε και πάρτε 5 κουταλιές της σούπας από αυτό το αφέψημα, ανακατέψτε το με έναν κρόκο αυγού. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξηρή μουστάρδα και 3 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, κατά προτίμηση ελαιόλαδο. Χτυπήστε καλά το μείγμα – είτε με μίξερ είτε με σύρμα ζαχαροπλαστικής, απλώστε το στα μαλλιά, φορέστε σκουφάκι μπάνιου και τυλίξτε το κεφάλι με μια πετσέτα για ζεστασιά. Μετά από 45–50 λεπτά ξεβγάλτε τη μάσκα. Αν επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 1–2 φορές την εβδομάδα, σε ένα μήνα τα μαλλιά θα γίνουν δυνατά, λαμπερά και η πιτυρίδα θα εξαφανιστεί.

Βάμμα για τα μαλλιά

Ψιλοκόψτε ένα ποτήρι φρέσκα φύλλα που μόλις κόψατε, βάλτε τα σε ένα βάζο, ρίξτε 200 ml βότκα και αποθηκεύστε το σε σκοτεινό μέρος. Μετά από 2 εβδομάδες το μείγμα είναι έτοιμο. Τρίψτε το μία φορά την ημέρα στο τριχωτό της κεφαλής. Μετά από 1,5–2 εβδομάδες η πιτυρίδα θα εξαφανιστεί.

Μπάνιο

Για να δώσετε στο δέρμα υγιή όψη, να θεραπεύσετε πληγές και γρατσουνιές, να αφαιρέσετε τον ερεθισμό και να ηρεμήσετε τα νεύρα, βοηθά ένα θεραπευτικό μπάνιο. Είναι καλύτερο να το κάνετε πριν τον ύπνο. Αλλά πρώτα πρέπει να ετοιμάσετε ένα έγχυμα. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα 10 λίτρων βράστε ένα κιλό φρέσκα φύλλα σημύδας που μόλις κόψατε. Μετά από μία ώρα ρίξτε το περιεχόμενο της κατσαρόλας στην μπανιέρα, όπου υπάρχει ήδη ζεστό νερό. Μπορείτε να ξαπλώσετε στο θεραπευτικό μπάνιο και να χαλαρώσετε. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε αυτές τις διαδικασίες δύο φορές την εβδομάδα. Αλλά σε άτομα που πάσχουν από καρδιακές και ογκολογικές παθήσεις, αντενδείκνυνται.

Σε τι ωφελούν οι σκούπες σημύδας για το μπάνιο

Ίσως οι λάτρεις του ρώσικου μπάνιου να μην συνειδητοποιούν ότι οι αγαπημένες τους σκούπες σημύδας δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα εξαιρετικό θεραπευτικό μέσο. Και όχι μόνο λόγω του μασάζ που κάνει το αίμα να κινείται πιο γρήγορα και, κατά συνέπεια, να επιταχύνει τον μεταβολισμό. Η σκούπα σημύδας είναι επίσης ένα ισχυρό φυσικό αντισηπτικό. Γι' αυτό και το κρυολόγημα στη Ρωσία από αμνημονεύτων χρόνων το έδιωχναν με ένα δυνατό χτύπημα σκούπας σημύδας. Οι έμπειροι λουόμενοι λένε ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε ακόμη και να βγάλετε φλέγματα από τους πνεύμονες. Όταν κάποιος που βήχει και έχει συνάχι αναπνέει τον καυτό ατμό με το άρωμα της σημύδας, περνά μέσα από τους αεραγωγούς το θεραπευτικό αντιβακτηριακό πνεύμα – και ιδού, το επόμενο πρωί η αρρώστια εξαφανίζεται σαν με το χέρι.

Επιπλέον, οι θρεπτικές ουσίες από μια μουλιασμένη και αχνισμένη σκούπα σημύδας θρέφουν το δέρμα πιο αποτελεσματικά από ένα θεραπευτικό μπάνιο. Όσοι έκαναν τις ημέρες μπάνιου καλή συνήθεια, μαστιγώνοντας ανελέητα τον εαυτό τους με μια σκούπα κάθε εβδομάδα, απαλλάσσονται από προβλήματα όπως η υπερβολική εφίδρωση, η υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος και τα συνοδευτικά πυώδη σπυράκια, βράσεις, ακμή.

Το χτύπημα με ζεστή σκούπα ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες, και αν υπάρχουν κοψίματα, γρατσουνιές ή εκδορές στο δέρμα, επιταχύνει την επούλωσή τους.

Από παλιά στη Ρωσία άρχιζαν να ετοιμάζουν σκούπες από την εορτή της Αγίας Τριάδας – έκοβαν κλαδιά με φύλλα, τα έδεναν σε μπουκέτα και τα κρεμούσαν στη σοφίτα, στην αποθήκη ή στη βεράντα. Στο μπάνιο, μια ξηρή σκούπα πριν από τη χρήση βυθιζόταν σε μια ξύλινη σκάφη με ζεστό νερό για να γίνει πιο εύκαμπτη και να δώσει το άρωμα και τις ευεργετικές της ουσίες.

Αντενδείξεις για τη χρήση

1. Δεν συνιστάται κατηγορηματικά η χρήση φύλλων για θεραπευτικούς σκοπούς σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργία στη σημύδα.
2. Σε ασθενείς που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος και του ουρογεννητικού συστήματος, κατά τις περιόδους έξαρσης, δεν συνιστάται επίσης η λήψη σκευασμάτων σημύδας από το στόμα.
3. Δεν συνιστάται η κατανάλωση αφεψημάτων ή εγχυμάτων σε εγκύους και παιδιά κάτω των 12 ετών.
4. Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις καλλυντικές διαδικασίες.

Φωτογραφία φύλλων σημύδας